marche Nordique Santé Adaptée; Elle pratiquée à un rytme beaucoup plus lent et elle permet à des personnes qui désirent reprendre doucement une activité physique, de pouvoir le faire plus facilement; Notamment des personnes qui n'ont pas pratiqué depuis trés londtemps la marche (sedendarité) ou des personnes ayant un soucis de santé (post opératoire, post cancer); Ce qui rebute le plus de personnes, c'est la peur de ne pas y arriver, peur de retarder le groupe, la cohésion de groupe est mise , se faire aider
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